10/21/2021 10:07:00 ص5 وصفات لطبخ التونة المعلبة في المنزل

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت ب5 وصفات لذيذة بالصور

زبدة الفول السوداني عبارة معجون يصنع من الفول السوداني 
يُقدم على الخبز ويستخدم في صناعة الحلويات مثل كيكة السنيكرز وفي حشوة المعجنات مثل الكرواسون وخلية النحل.
واليوم في هذا المقال عزيزتي ستتعرفين على الذ الطرق واسهلها لعمل زبدة الفول السوداني في البيت وبمكونات بسيطة ومتوفرة في منزلك .

1_طريقة عمل زبدة الفول السوداني الصحية في البيت بالصور

زبدة الفول السوداني .

معلومات بسيطة عن طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت :
وقت التحضير : 10 دقائق.
وقت الطبخ : 15 دقيقة.
الكمية : 1 كوب زبدة فول سوداني.

مكونات زبدة الفول السوداني الصحية في البيت :

• 2 أكواب فول سوداني مقشر غير مملح .
• رشة ملح.

طريقة تحضير زبدة الفول السوداني الصحية في البيت بالصور :

1. بعد تقشير الفول السوداني وازالة القشرة الخارجية قومي بفرد الفول السوداني كطبقة واحدة في صينية فرن .
2. تحميص الفول السوداني في الفرن لمدة 10 الى 15 دقيقة حسب حرارة فرنك حتى تصبح ذهبية اللون ثم اخرجيها من الفرن واتركي الفول السوداني حتى يبرد قليلاً بدرجة حرارة المطبخ.
3. أضيفي الفول السوداني دافئاً ليس ساخناً الى محضرة الطعام.
4. قومي بطحن الفول السوداني في محضرة الطعام حتى يصبح شبة ناعماً.
5. اكشطي جوانب محضرة الطعام حتى يتجمع الفول السوداني المطحون في منتصف محضرة الطعام ثم اطحنيه مرة أخرى حتى تبدأ تخرج عصارة الفول السوداني وتتكون لديك عجينة خشنة .
6. قومي بكشط جوانب محضرة الطعام حتى تتجمع عجينة الفول السوداني في المنتصف ثم اضيفي رشة الملح وقومي بطحن زبدة الفول السوداني مرة أخرى.
7. اذا كنت ترغبين بزبدة فول سوداني ناعمة جداً يمكنك طحنها بمحضرة الطعام مجدداّ حيث مدة الطحن يعتمد على قوة محضرة الطعام لديك حيث تستغرق كل عملية طحن للفول السوداني وتحويله لزبدة من 10 دقائق الى 15 دقيقة حسب قوة محضرة الطعام.
8. ضعي زبدة الفول السوداني في علبة زجاجية محكمة الأغلاق ثم احفظيها بالثلاجة وقدميها مع الخبز .

طريقة تحضير زبدة الفول السوداني الصحية في البيت.

2_طريقة عمل زبدة فول سوداني للكيتو دايت في البيت

معلومات سريعة عن طريقة عمل زبدة فول سوداني للكيتو دايت:
وقت التحضير : 10 دقائق.
وقت الطبخ : 12 دقيقة.
الكمية : 1 كوب الا ربع زبدة فول سوداني.

مكونات زبدة الفول السوداني للكيتو دايت :

• 1 كوب فول سوداني مقشر غير مملح.
• 1 ملعقة كبيرة سكر مناسب للكيتو .
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• ربع ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.

طريقة تحضير زبدة فول سوداني للكيتو في البيت:

1. في صينية فرن قومي بوضع الفول السوداني لتحميصه في الفرن لمدة 10 الى 15 دقيقة حسب حرارة فرنك حتى يصبح الفول السوداني ذهبي اللون.
2. اخرجي صينية الفول السوداني بعد تحميصه من الفرن واتركيه يبرد قليلاً بدرجة حرارة المطبخ حتى يصبح دافئ.
3. ضعي الفول السوداني الدافئ في محضرة الطعام ثم قومي بطحنه حتى يصبح شبة ناعماً.
4. اكشطي جوانب محصرة الطعام بالملعقة حتى يتجمع الفول السوداني المطحون في منتصف محضرة الطعام ثم طحنة مرة أخرى حتى تتكون لديك عجينة من زبدة الفول السوداني الخشنة.
5. قومي بكشط جوانب محضرة الطعام بعد الطحن ثم اضيفي كمية زيت جوز الهند ، سكر الكيتو ، الفانيليا السائلة واطحني جميع المكونات مع بعضها حتى تتكون لديك زبدة فول سوداني ناعمة.
6. احفظي زبدة الفول السوداني في علبة زجاجية محكمة الأغلاف في الثلاجة واستخدميها في نظامك الغذائي للكيتو دايت او تزيين حلويات الكيتو مثل البان كيك كيتو.

3_طريقة عمل زبدة الفول السوداني للتسمين في البيت

معلومات بسيطة عن طريقة عمل زبدة الفول السوداني للتسمين في البيت :
وقت التحضير : 8 دقائق.
وقت الطبخ : 15 دقيقة.
الكمية : 1 كوب زبدة فول سوداني.

مكونات زبدة الفول السوداني للتسمين :

• 2 كوب فول سوداني مقشر غير مملح.
• 4 ملاعق كبيرة زيت .
• 3 ملاعق كبيرة عسل.

طريقة تحضير زبدة الفول السوداني في البيت للتسمين :

1. قومي بتقشير الفول السوداني ثم افرديه كطبقة واحدة في صينية فرن .
2. حمصي الفول السوداني في الفرن لمدة 10 الى 15 دقيقة حسب حرارة فرنك حتى تصبح ذهبية اللون ثم اخرجيها من الفرن واتركي الفول السوداني حتى يبرد قليلاً بدرجة حرارة المطبخ.
3. أضيفي الفول السوداني دافئاً ليس ساخناً الى محضرة الطعام.
4. قومي بطحن الفول السوداني في محضرة الطعام حتى يصبح شبة ناعماً.
5. اكشطي جوانب محضرة الطعام حتى يتجمع الفول السوداني المطحون في منتصف محضرة الطعام ثم اطحنيه مرة أخرى حتى تبدأ تخرج عصارة الفول السوداني وتتكون لديك عجينة خشنة .
6. قومي بكشط جوانب محضرة الطعام حتى تتجمع عجينة الفول السوداني في المنتصف ثم اضيفي رشة الملح وقومي بطحن زبدة الفول السوداني مرة أخرى حتى تتكون لديك عجينة فول سوداني شبة ناعمة.
7. اضيفي الزيت والعسل لمحضرة الطعام واطحنية مع زبدة الفول السوداني حتى يصبح قوام زبدة الفول السوداني كريمي وناعم.
8. احفظي زبدة الفول السوداني في علبة زجاجية محكمة الأغلاف في الثلاجة واستخدميها في تزيين الحلويات مثل الدونات المقلية

4_طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت للأطفال

هذه الوصفة تناسب الأطفال فوق عمر سنة لأحتواها على العسل ويمكنك الأستغناء عنه للرضع تحت عمر 12 شهر
حيث تعتبر هذه الوصفة مغذية ومفيدة جداً للأطفال وتساعد في تسمين الأطفال النحاف.

مكونات زبدة الفول السوداني للأطفال :

• 1 كوب فول سوداني محمص من غير قشور.
• 2 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
• 2 ملاعق كبيرة عسل.

طريقة تحضير زبدة الفول السوداني في البيت للأطفال: 

1. حمصي الفول السوداني في الفرن حتى يصبح ذهبي اللون.
2. اخرجيه من الفرن واتركيه يبرد حتى يصبح دافئ بدرجة حرارة المطبخ.
3. ضعي الفول السوداني الدافئ في محضرة الطعام ثم قومي بطحنه حتى يصبح شبة ناعماً.
4. اطحني الفول السوداني مرة أخرى حتى يصبح ناعم وتتكون لديك عجينة خشنة.
5. كرري عملية الطحن حتى تصبح عجينة زبدة الفول السوداني ناعمة.
6. اضيفي زيت السمسم والعسل لزبدة الفول السوداني واطحنيهم مع بعض بمحضرة الطعام حتى تحصلي على زبدة فول سوداني ناعمة القوام.
7. احفظي زبدة الفول السوداني بعلبة زجاجية نظيفة وضعيها في الثلاجة.

5_طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة

معلومات عن طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة :

وقت التحضير : 15 دقيقة.

وقت الطبخ : 10 دقائق.

مكونات زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة :

• 2 أكواب فول سوداني مقشر غير مملح.
• 2ملاعق كبيرة زيت.
• 1 ملعقة كبيرة سكر .
• 2 ملاعق كبيرة كاكاو بودرة.
• رشة ملح.
• ربع كوب شوكولاتة خام مذوبة بحمام مائي.
• ربع ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.

طريقة تحضير زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة في البيت:

1. في صينية فرن قومي بوضع الفول السوداني لتحميصه في الفرن لمدة 10 الى 15 دقيقة حسب حرارة فرنك حتى يصبح الفول السوداني ذهبي اللون.
2. اخرجي صينية الفول السوداني بعد تحميصه من الفرن واتركيه يبرد قليلاً بدرجة حرارة المطبخ حتى يصبح دافئ.
3. ضعي الفول السوداني الدافئ في محضرة الطعام ثم قومي بطحنه حتى يصبح شبة ناعماً.
4. اكشطي جوانب محصرة الطعام بالملعقة حتى يتجمع الفول السوداني المطحون في منتصف محضرة الطعام ثم طحنة مرة أخرى حتى تتكون لديك عجينة من زبدة الفول السوداني الخشنة.
5. قومي بكشط جوانب محضرة الطعام بعد الطحن ثم اضيفي كمية الكاكاو الخام ، السكر ، الفانيليا السائلة ، الشوكولاتة المذوبة بحمام مائي ، الزيت ورشة الملح .
6. أطحني جميع المكونات مع بعضها بمحضرة الطعام حتى تحصلي زبدة فول سوداني بالشوكولاتة ناعمة القوام.
7. احفظي زبدة الفول السوداني في علبة زجاجية محكمة الأغلاف في الثلاجة.

فوائد زبدة الفول السوداني للجسم :

1. تزود الجسم بالطاقة والحيوية.
2. تقوي الجهاز المناعي والعظام والأسنان.
3. تحتوي على الدهون المفيدة لنمو عقل الأطفال.
4. تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن.
5. الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.